全部训练项目
建议优先从“我的训练”进入系统推荐的当前等级内容。
01 / 基础能力
音读切断技巧
建立大脑无声环境，使后续记忆训练在更专注的思维状态下进行。
进入训练 02 / 联想能力双图联想
锻炼图片之间的联想能力，同时培养记忆所需的无声思维。
进入训练 03 / 联想能力双词联想
训练词语之间的联想能力，继续巩固记忆所需的无声思维方式。
进入训练 04 / 记忆结构意义记忆基础训练
补充意义记忆与机械记忆能力，帮助建立更连贯的记忆链条。
进入训练 05 / 意义记忆意义记忆训练
训练对文字含义的记忆能力，提升文章意义的快速回忆效果。
进入训练 06 / 瞬间记忆瞬间记忆基础训练
建立瞬间记忆的基础，体会视觉残留现象及其在训练中的应用。
进入训练 07 / 瞬间记忆瞬间记忆训练
强化文字、符号等信息的瞬间记忆能力，训练短小文本即视即记。
进入训练 08 / 机械记忆机械记忆基础训练
锻炼对文字内容的机械记忆能力，逐步提升读过即诵的能力。
进入训练 09 / 机械记忆机械记忆应用训练
将机械记忆基础用于实际练习，掌握回忆方法中的关键要点。
进入训练 10 / 综合应用文本综合记忆训练
面向较长文本的综合记忆训练，逐步提升对完整内容的回忆能力。
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